予防は大切！
こんにちは。
smilefitness大庭です。
とても清々しい秋晴れですね！
太陽の日差しも気持ちよく汗ばむくらいですが、夜は気温が下がってきています。
これからの時期は気温の変化や乾燥など体調管理には十分ご注意ください。
予防は日々行わなければなりませんが、意外と忘れてしまうことも多かったり、体調を崩したときに積極的に休養をとったり
予防に目を向けたりされると思います。
健康だから大丈夫だと思われることも多いと思いますが、日々の生活習慣を見直していただくのも良いと思います。
当ジムでは運動に加えメンバーさんから色々な質問をいただくことがあります。
日常の様々な情報に触れているため、何が良いのか分らくなってしまっているように思います。
偏りのない情報の共有やコミュニケーションを心がけております。
10月も施設無料体験を実施いたします。
是非この機会にご利用ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
smilefitness
大庭亮太
