こんにちは
SmileFitness大庭です。
ここ数日の強風で桜は来年の楽しみに変わりました！
何度見ても桜は良いものです(^^♪
健康でいるために皆さんはどのような事を日頃意識をしていますか？
恐らく情報に溢れてしまい、何が正しい事なのか整理が出来ない事が多いかと思います。
食事、運動、健康アイテムなど色々な物や情報がありますから選択は大変です。
ジムに行っても沢山のマシンがあり、どれをどれだけやったらよいかも迷いどころです。
必要な事を選択していくと意外とこんなことなんだと思われるくらいです。
スモージムSmileFitnessでは必要な運動を50分の中で行います。
ご興味ある方は是非一度ご体験ください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
大庭亮太
