こんにちは
SmileFitness大庭です。
一人で運動しているとあと少しが頑張れなかったり、ジムに行くまでが大変だったりと、
運動する事も簡単ではないと思います。
さらにそれが週3回など高い目標設定にすると、モチベーション維持も難しくなっていきます。
当ジムは少人数制スクール型となりますので、一人で黙々と運動する事がなく、
お身体の状態に合わせて運動ができますので迷わずに行えます。
その他に肩こり、腰痛、膝痛などお困りな方に合わせた、簡単な改善方法などもお伝えしたりしています。
５０分のレッスンに大切な内容が入っていますので、何となくという事がありません。
どの様な事をするかご不安な方は是非一度ご体験ください。
大庭亮太
