こんにちは
smilefitness大庭です。
今日も横浜は晴れ!気持ち良い天気です。
本日も元気にレッスンを行っています。
メンバーさんとの会話の中で「人生の中で一度で良いから理想のカラダを作りたいです」というお話や「健康でいたい」というお話をいただくことがあります。
実際にお越しいただく方はダイエットや肩こり、などの改善など成果を出されている方が多くいらっしゃいます。
健康は一生ですし、ダイエットなどをして成功してもリバウンドをしてしまっては意味がありません。
健康でかつ自分の理想の状態で過ごしていただけるようにサポートさせていただきます。
年末年始のご準備でお忙しいと思いますが、理想を目指して「運動・栄養・休養」を見直してみませんか?
最後までお読みいただきありがとうございました。
SmileFitness
大庭亮太