施設のご紹介

マシンのご紹介

シーテッドレッグプレス

ラットプルダウン

腰に負担をかけずに開脚のストレッチを効果的です。行うことができます。

日常生活で固くなりがちな股関節周りの柔軟性を高めていきます。内ももの引き締めにも効果的です。

スマホやデスクワークで固まりがちな、胸肩回りの筋肉をほぐしていきます。猫背や肩こり解消の他にも四五十肩の予防に繋がります。

スマホやデスクワークで固まりがちな、胸肩回りの筋肉をほぐしていきます。猫背や肩こり解消の他にも四五十肩の予防に繋がります。

スモールジム Smile Fitness

（スマイルフィットネス）

〒232-0052　

神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町157　

ダイアパレス井土ヶ谷2階

（京浜急行　井土ヶ谷駅徒歩3分）

TEL：045-654-2249

営業時間

・月曜日～金曜日　10:00～21:00

（※最終受付は20：00です）

・土曜日　9：00～17：00

（※最終受付は16:00です）

・キッズジム

（月～金：16:00～18:00）

・休館日　日曜日・毎月29日～31日

※営業電話の方はご遠慮ください。ご理解の程、よろしくお願いいたします。