トレーナーのご紹介

●プロフィール

株式会社一期一会　代表取締役

スモールジムSmile Fitness代表トレーナー

・名前：大庭 亮太 （おおば　りょうた）

・生年月日：1981年8月14日

・血液型：Ａ型

・出身地：横浜市南区

（永田台小学校→永田中学校→自由が丘学園高等学校→外語ビジネスアカデミー専門学校）

【経歴】

・スタジオインストラクター12 年

・トレーナー10 年

・介護予防運動指導4年

・フィットネスクラブ支配人 4 年

■体重管理実践指導者普及協会公認　体重管理実践指導者

■介護予防運動指導員

■KAATSUJAPAN認定　KSアドバイザー

〈運動歴〉

・小学校から中学校はサッカー

・高校はサッカー部が無かったので、バレーボール部に所属（友人に誘われ）高校2年にフットサルチームを作り、現在も活動中（趣味）

〈好きな事〉

・フットサル（仲間と楽しくボールを蹴っています）

・映画鑑賞（トイストーリーが好きで何回も観ています）

・子供と遊ぶ（娘二人と遊ぶ時間が疲れますが楽しいです）

・バイクに乗る事（現在125ccですが、将来400㏄を乗りたいです）

私はスポーツクラブやスポーツセンター、介護施設などで約20年運動指導やスタジオレッスンを行って参りました。

他にも企業の運動指導や地域コミュニティーなど子供からお年寄りまで幅広い年齢の方と一緒に運動を行ってまいりました。

時間の経過とともに健康でいることの大切さや、何気ない日常を笑顔で活気ある生活にする意味を考えるようになりました。