トレーナーのご紹介


●プロフィール

株式会社一期一会 代表取締役

スモールジムSmile Fitness代表トレーナー

 

・名前:大庭 亮太 (おおば りょうた)

 

・生年月日:1981814

・血液型:A型

・出身地:横浜市南区

(永田台小学校→永田中学校→自由が丘学園高等学校→外語ビジネスアカデミー専門学校)

 

【経歴】

・スタジオインストラクター12 年

・トレーナー10 年

・介護予防運動指導4年

・フィットネスクラブ支配人 4 年

 

■身体管理指導士
■体重管理実践指導者普及協会公認 体重管理実践指導者

■介護予防運動指導員
■KAATSUJAPAN認定 KSアドバイザー
■上級救命講習修了

■介護職員初任者研修

■キネシオテーピングトレーナー(CKTT)

 

〈運動歴〉

・小学校から中学校はサッカー

・高校はサッカー部が無かったので、バレーボール部に所属(友人に誘われ)高校2年にフットサルチームを作り、現在も活動中(趣味)

 

〈好きな事〉

・フットサル(仲間と楽しくボールを蹴っています)

・映画鑑賞(トイストーリーが好きで何回も観ています)

・子供と遊ぶ(娘二人と遊ぶ時間が疲れますが楽しいです)

 

・バイクに乗る事(現在125ccですが、将来400㏄を乗りたいです)

 


スモールジムのコンセプトである『からだをより良く!』には

3つのメッセージがあります。


設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

 

こんにちは!2022年8月に、この横浜市南区井土ヶ谷中町に『スモールジム Smile Fitness』オープンさせていただきました!『からだをより良く!』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

 

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

 


私はスポーツクラブやスポーツセンター、介護施設などで約20年運動指導やスタジオレッスンを行って参りました。

他にも企業の運動指導や地域コミュニティーなど子供からお年寄りまで幅広い年齢の方と一緒に運動を行ってまいりました。

 

時間の経過とともに健康でいることの大切さや、何気ない日常を笑顔で活気ある生活にする意味を考えるようになりました。


私が開業に至った理由は一人でも多くの方に寄り添った運動指導を通して目標達成のお手伝いをしたいと思ったからです。

 

過去の経験から感じたことは、現在のスポーツ施設では施設を自由に使える反面使い方が分らず成果に結びつかなかったという方を沢山みてきました。自分に必要な運動が分らず見よう見まねで行っている方や何となく運動をしてモチベーション維持が難しかったりと時間とお金を使って満足いく成果に届かなかった方に自分に出来る範囲で精一杯貢献したいと思い独立をさせていただきました。

顔も名前もジムも分からないと思いますので、まずは一度是非ご体験ください!