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加圧トレーニングも行います。


こんにちは

 

SmileFitness大庭です。

 

当ジムはレッスンの中に加圧トレーニングを取り入れていおります。

 

加圧トレーニングの効果は5つ

①ダイエット効果

②血行促進

③回復力アップ

④筋力アップ

⑤若返り・美肌

 

それぞれ適切な加圧を設定してトレーニングを行い指導いたします。

 

現在体験会を実施しております。

 

是非ご体験ください。

 

大庭亮太