こんにちは
SmileFitness大庭です。
日常生活で悪い姿勢とはわかっていても慣れてしまい、かなり悪いと感じた時にマッサージや整体に行かれることもあると思います。
週1回でも肩こりや腰痛、膝痛などの悩みが解消されたというご感想をいただきます。
こちらのジムでは週１回～２回のコースがありますが、週１回でも効果を感じていただける方も多くいらっしゃいます。
基本的に当ジムではボディメイキングのようなムキムキになるような運動は行いません。
怪我や病気をしない体作りを基本としています。
身体の不調が減るだけで気持ちもだいぶ変わります！
実際にどのような運動を行うかは是非一度ご体験いただきまずは自分の身体の状態から確認をしていきましょう。
現在無料体験会を開催中です！
大庭亮太
