こんばんは
SmileFitness大庭です。
6月24日～30日までの期間休館日となりますが、知識のブラッシュアップのため研修に参加させていただいております。
肩こりや腰痛、膝痛など日常生活は身体を不調にしやすい事が多くあります。
改善するには運動はとても重要ですが、ただ筋トレ、ただストレッチをすればよいということではありません。
正しい運動やストレッチなどが大切です。
今までジムに通ったけど、思うような効果を得られなかった方や続かなかった方
是非一度ご体験ください！
いきなり入会というのは自分に合うか分かりません。
一度ご体験いただきご確認、納得の上ご入会いただけたらと思います。
大庭亮太
