こんにちは
SmileFitness大庭です。
皆さんは日頃歩かれるお履き物などはどのように選ばれますか。
履きやすい靴、脱ぎやすい靴、デザイン、季節に合わせて、ファッション、運動、仕事場など
色々な状況に合わせて変えられると思います。
その靴が姿勢などに大きく影響しているということを皆さんはご存知でしょうか。
子供の頃、特に小学生などは上履きなど踵を踏み歩いていたりと靴の大切なパーツを壊すような歩き方をしていました。（上履き自体も踵は柔らかいのでお勧めは出来ませんが）
靴を選ぶときには踵が固い靴を選ぶことやそれ以外のパーツも大切な役割があります。
サイズやワイズなど自分に合った靴が足や姿勢を作ります。
自分の足にあった靴選びはとても大切なので是非一度靴の専門店などで足のサイズやワイズなど調べてみてはいかがでしょうか。
大庭亮太
