こんにちは
SmileFitness大庭です。
過去にジムの経験がある方は、一人で運動をする大変さを実感された経験があると思います。
・やり方が分らない
・効果的に出来ているか不安
・一人だといつでも行けると思ってズルズルと日が過ぎていく
・週3回の運動なんて大変
・モチベーション維持が難しい
・楽しくない
・お風呂会員になってしまった
など色々な経験をされていると思います。
当ジムでは運動が苦手で一人では続かない方、適切な運動が出来ているか不安な方などにお勧めです。
健康は一生のことで、一時的にという訳ではありません。
健康に必要な情報をお伝えしながらレッスンを行いますので、健康にご興味のある方は是非一度ご体験ください。
大庭亮太