こんにちは
SmileFitness大庭です。
時間が経つのが本当に速く感じます。
SmileFitnessでは週1回、2回コースがありますが週1回でもいつもお会いしているような感覚になります。
1回50分に想いを込めて、メンバーさんの身体が少しでも良くなるように真剣に向き合っています。
もちろん、笑顔になっていただけるように☺
筋力トレーニングは時間や回数などバリエーションを持ってトレーニングしていますが、
メンバーさんから1分は長いのに一週間はあっという間というお話をいただきました。
やはり苦手な種目は長く時間を感じるようです！
しかし一緒に運動をしているので目標まで頑張って行っていただけるので、少人数でできるメリットのように思います。
一人ではないから頑張れれる。
大庭亮太
