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柔らかくなる身体


こんにちは

 

SmileFitness大庭です。

 

自分の身体がこんなに柔らかくなるとは思わなかった!

「ジムはムキムキな身体を作るためで、そんな人が通う場所だと思っていました」

というお声をいただくことがあります。

大型のジムは身体の大きな男性や運動好きの方々が集まり、自分なりの理想の身体を目指して一生懸命に運動をしています。

もちろんこれもとても素敵なことだと感じています。

それとは別に運動が苦手な方、自分では何をしたらよいか迷っている方。

 

ジムに入会したもののお金だけ払って通えていない、モチベーションの維持が難しくなってしまった方。

月0回という方もジムでは多くいらっしゃいます。

 

明日行けばよいか!という繰り返しでいつの間にか1ヶ月に全く運動していない。

運動以外にもやる事があるので、週3回なんて難しいという方もみてきました。

 

週1回でも成果はでます!

もちろん明日、明後日という話ではありませんが、お越しいただくメンバーさんの年齢層は幅広いですが、皆さん健康な身体を手に入れるために必要な運動を週1回50分から始められています!

 

是非一度ご体験ください。

 

大庭亮太