こんにちは
SmileFitness大庭です。
運動が身体に良いと分かっていても家で運動することが難しい。
身体の不調を感じるけど何をしてよいか分からない
家に運動器具は沢山あるけど三日坊主
ジムに入会しものの日に日に行く回数が減る
ジムに行っても何をしてい良いからない
いつでも行けるからと、行く日にちが翌日に変わる
などなど
運動は必要な事だけど続かないというお声をいただきます。
運動が大好きな方は毎日でも大丈夫かもしれませんが、運動が苦手な方、嫌いな方、お仕事や育児が忙しい方などは
そんな沢山運動はできないかと思います。
当ジムは週1回50分で身体の変化を感じていただく事ができます。
身体が軽くなった、膝や腰が楽になったなど
もちろん時間がかかる事も沢山あります。
しかし運動をしていかないと筋力は低下していきます。
激しい運動はいりません。
一人で運動する事もありません。
一緒に健康な身体を作りませんか。
現在体験会を開催しております！
この機会に是非ご体験ください。
大庭亮太
