こんにちは
SmileFitness大庭です。
クリスマスが近くなり娘達はサンタクロースを心待ちにしています。
サンタクロースは何処に住んでいて、どのように生活をしているのかなどワクワクしながら想像をしています。
当然大人になると現実を知りますが、子供達の思考を素直に嬉しく思いますし自分自身もワクワクする体験をと思いました。
皆さんは健康のためにどのようなことを意識していますか？
食事、寝る、遊ぶ、運動など
健康についてはどれも大切なので一つだけ頑張るということはありません。
テレビや雑誌で健康について様々な角度から発信されていますが、基本が大切なので目新しいやりかたではなく、
普遍的なやり方で運動をお伝えしています。
初めての方でも安心してご利用いただけるようにお伝えいたします。
大庭亮太
