こんにちは
SmileFitness大庭です。
苦手な運動が自分に出来るのか、習慣化できるのか、効果的な運動が出来るだろうかなど不安はあると思います。
過去にジムに通われたことがある方であればよりそう思われると思います。
ジムに行く目的の多くはダイエットや姿勢改善、運動不足解消、身体の不調を改善してたいなどがありますが、
通われる多くの方がこれで良いのかと迷いながら運動をしているような様子をみてきました。
貴重な時間やお金を使っていただくので効果を実感していただきたいと常々思っています。
マシンの操作方法があっていてもそれが今の自分の身体や目標に必要かも大切な事です。
皆さんは自分の運動は効果的に行えているか思ったことはありませんか？
現在体験会を開催しております。
是非ご参加ください！
大庭亮太
