こんにちは
SmileFitness大庭です。
以前より膝の痛みに悩まなくなったというお声をいただきます。
散歩に出てもスポーツをしても膝が痛くなることや、不安を感じながら日々を生活するストレスなど不調は色々な事にネガティブになってしまうと思います。
実際に当ジムにお越しいただく方も初めは不安のなか運動をされますが、回数を重ねながら昔感じた不調を感じなくなりましたというお声をいただくことも。
病院へ行っても治らないからと諦めてしまっている方もいらっしゃいますが、日々の生活や動作や姿勢を見直しながら身体の不調を改善するためにまずは身体の柔軟性や必要な部位の運動を始めませんか？
大きなジムでは自由に使えるマシンも自分にあっているかも大切な事です。
ただやみくもに行えば効果がでるということもありません。
現在体験会を開催しております。
是非一度ご体験ください。
大庭亮太
