こんにちは
SmileFitness大庭です。
今週は少し暖かくなるようでやっと春の雰囲気も感じられるよになってまいりました。
しかし暖冬だった影響から取水制限制限がある地域も出るようです。
改めて四季は大切だと感じます。
当ジムにお越しいただくメンバーさんの会話も花粉の話が少しづつ出てくるようになりました。
改めて会話から春が近い事を感じます。
ジムに通われて１年ほど経つメンバーさんの身体の変化について話をいただき、
通わる前は少し歩くだけで膝が痛くなり安みながらでないと歩行が困難になってしまうという方が、昔よりも休まず歩け膝の痛みもなくなったというお話をいただきました。
今では自宅で気が付いたときに簡単なストレッチを行ってくださっているとのことで、身体が変わってこられて生活リズムも少し変化があるとのお話をいただきました。
一人では難しい方は是非一度ご体験ください。
大庭亮太
