こんにちは
SmileFitness大庭です。
怪我をしたり、病気になるとドクターの力が必要です。
誰もが病院に掛かりたいと思う人はいません。
怪我をすればその度合いによって回復までに時間が必要ですし、その間は行動に制限がかかる事もあります。
病気になればこちらもどうように療養が必要になります。
どの病院へ行っても沢山の方が医療を必要としています。
勿論自分も同じです。
診断はドクターしかできませんので。
しかしそうならないための努力は必要で「予防」をどれくらいの方が意識をしているかということです。
テレビをつければ健康についての番組や通販など幅広く流れています。
しかしそれらが本当に必要なのかというとテレビが全てではありません。
学校でも健康については教えてくれません。
靴の履き方やどのような物を選べばよいか。
食事や休養、運動などそれ以外の事も多くの子供は知りませんし学びません。
という事は大人も大きくは知らないので情報番組などでの事が中心になります。
テレビで〇〇が良いと言えばそれが無くなり、〇〇が悪いと偏った事も出ていたりします。
それでは一生それらを食べ続けることができるかというと多くの方が一時的にと思います。
人間の基本は大きくは変わりません。
運動、栄養、休養、心、繋がりこれら生きる上で大切な事の基本を押さえながら楽しい時間を過ごしましょう。
当ジムでは偏りのない普遍的事を中心にお伝えしております。
自分で編み出したメソッドのようなオリジナルはありません。
まずはご体験をお勧めします！
是非ご連絡お待ちしております。
大庭亮太
