こんにちは
SmileFitness大庭です。
誰のための健康かというと自分の為に他ありません。
若いときはさほど健康について意識をしていたかというときっと意識は低かったと思います。
健康産業に勤め始めて様々な年代の方と接していくうち、家族や友人に病気や怪我人が出始めたときにさらに健康の重要性が分ったように思います。
介護施設で運動指導していたときも健康でいることの意味を考えていましたが、今の方がより強いように思います。
人は誰もが死を迎えますが、健康でいる時間を長くしてほしい。
自分の好きな事を出来る限りしてほしい。
自分に自信が持てなくなってくるとどんどん生活の範囲は狭くなります。
健康でいることは当たり前の様でそうではなくなってきます。
平均寿命ではなく健康寿命を延ばすように日々積み重ねていきましょう。
大庭亮太
