こんにちは！
井土ヶ谷駅徒歩3分！
ダイアパレス井土ヶ谷２階、スモージムSmileFitness代表の大庭です。
当然ながら人間は食べることができるから元気でいることができます。
食べなければ生きる事はできません。
好きな物を食べて飲むことが出来るでもそれらが過ぎてしまうと健康を害します。
欲求のままも良いかもしれません。
でもいつかその負担はやってきます。
今が良ければと思う人もいますし今は大切です。
ただ予防は意識しなければできません。
だっていつも健康が当たり前だから自分が病気になったとこを考える人は少ないですから。
病気にならないためには最低限の意識は必要です。
皆さん健康は当たり前ではありません。
健康だから笑うことができます。
人生楽しく健康に！
そのために予防をしましょう。
大庭亮太
