施設案内

施設案内 · 2023/03/17

卒業式

こんにちは SmileFitness大庭です。本日は卒業式を行っている学校が多いようです。今年は桜が咲くタイミングでの卒業式。ご家族が手を繋いで学校に向かっている姿を見ていると、どのようなお気持ちなのか想像をしています。お客様との会話の中で当時の心境などを伺うと色々とお子様に対するお気持ちをお聞きすることができて、優しい気持ちになりました。...

施設案内 · 2023/03/16

膝の痛い方へ

こんにちは SmileFitness大庭です。膝痛は痛みや不安から行動範囲が狭くなり、活動する意欲も低下しやすいと思います。原因は様々ですが、身体やある特定の部位が硬い事で起こりやすいケースがあります。では何が大切か！ストレッチなど身体を柔らかくすること！...

施設案内 · 2023/03/13

子供にとって大切な事

こんにちは(^^♪ キッズジムSmileFitness大庭です。暖かくなってきましたね(^^♪ 私は昨日今年初めてTシャツで１日過ごしました！これから桜も咲きますが、いよいよ本格的に春を迎えます。...

施設案内 · 2023/03/10

ダイエットを始めようとしている方へ

こんにちは SmileFitness大庭です。汗ばむ陽気になりました。花粉症も大変ですが、薄着になりはじめてきてダイエットを始めようか迷われている方へ運動をすれば消費カロリーも増えダイエットには良いかもしれませんが、まず初めに日々の食事を見直していただくと良いと思います。なぜか運動だけでは難しいからです！...

施設案内 · 2023/03/10

少人数制スクール型の良いところ

こんにちは SmileFitness大庭です(^^) いよいよバイクを乗っていても来ているときでも防寒着が暑くなってきました。天気予報で今日は初夏の陽気というような表現も、桜の開花ももうすぐそこまできています。今日はジムについて過去にジムに入会されたことがある方は、大型ジムや24時間ジム、サーキット型やパーソナルジムなどかと思います。...

施設案内 · 2023/03/09

一人で運動するのが苦手な方へ

こんにちは(^^) SmileFitness大庭です。少しづつ暖かくなってまいりました、今日は歩いていても少し汗ばむような陽気です。 3月、４月は出会い別れの季節ですが、新生活の準備などされている方もいらっしゃると思います。 SmileFitnessでは体験会を実施しております。体重を落としたいけどどのように進めて良いか分からない、少し歩くだけで疲れてしまう、...

施設案内 · 2023/03/07

キッズジムSmileFitness

こんにちは SmileFitness大庭です。 1日1日はあっという間に終わり、気付くと1年もあっという間に終わっている気がします。３月といば卒業式など一つの節目を迎える時期出会い別れの季節当時の記憶を思い出しながらお客様との会話を楽しんでいます。さて昨日からキッズジムSmileFitnessの告知がスタートいたしました！運動が苦手なお子様や運動が嫌いなお子様、...

施設案内 · 2023/02/24

キッズジムSmileFitnessを準備中！

こんにちは SmileFitness大庭です。気温が少しづつ高くなってきていますね！もう少しで春です！ニュースでも春を感じさせる話題が増えてきました。 SmileFitnessでは今年の春から子供の健康やスポーツ、成長する子供達のためにキッズスクールをスタートいたします！現在準備中ですので近く正式に発信させていただきたく思います(^^)/ よろしくお願いいたします。...

施設案内 · 2023/02/20

準備中！

こんにちは SmileFitness大庭です。陽射しも春の雰囲気を感じる事ができるようになってきました☺ 本日はこの春から開校予定のスクールについて少しだけ。運動不足、スマホなどによる不良姿勢など子供の運動する場が少なくなっているように思います。大切な時期にしっかりとした運動を行う事が大人になっても活きてきます！...